こんばんは。食べ過ぎでとても悩んでいます。社会人一年目でかなりのストレスと、....
こんばんは。食べ過ぎでとても悩んでいます。社会人一年目でかなりのストレスと、不規則な勤務で食生活はボロボロです。とにかくご飯だけでなく甘いものなど、食べはじめると止まらなくなります。おかげで体重も増えたし、肌荒れもさらにひどくなりました。いけないと十分解っているのですが、食欲には勝てません。何かいいダイエット方法、食欲を抑える方法、ストレス解消法など教えてください。ハタチ、女の子です。(続きを読む)

ダイエットに成功した後は、、
ダイエットでスリムな体型をゲットした後はお肌の手入れもきちんとしましょう。 特に夏のダメージを残したままだとダメですよ。 いろいろなコスメやスキンケアの情報をまとめてみましたのでどうぞ。 アンチエイジングのための食事や運動 ...(続きを読む)

おすすめの本
ポケットサイズのカロリー本 各種 チョット前まで品切れをしておりましたが ぞくぞく入荷しております。 ドラマのセリフで 昔 三上博氏がいっておりました 「無知は罪だぜ」 カロリーダイエットノート カロリーハンドブック 文庫版朝バナナダイエット ...(続きを読む)

キャベツ酵素ダイエット
キャベツ酵素ダイエット先日、書店でキャベツ酵素ダイエットの本を見つけました。すでに実践されているかたの感想をお願いします。また、キャベツ酵素ジュースはどのような味は酸っぱいようですが、何か組み合わせていただくと美味しいものなどあったら教えてください。(続きを読む)

キャベツダイエットのポイント
近頃、キャベツダイエット法が「おもいっきりテレビ」で放映されてから、ＨＯＴな話題となっているようです。「キャベツダイエット法で○○㎏減量に成功しました！」という実例があちこちで紹介されています。キャベツがカラダに良いことは、前からいわれ ...(続きを読む)

TVﾓﾆﾀﾘﾝｸﾞのﾊﾞｲﾄをしたことがある人はいますか？？経験談を教えていただきたいです...
TVﾓﾆﾀﾘﾝｸﾞのﾊﾞｲﾄをしたことがある人はいますか？？経験談を教えていただきたいです｡しんどかったりしますか？(続きを読む)

夜キャベツダイエット 吉田俊秀 氏おもいっきりいいテレビ
夜キャベツダイエット 紹介と解説は吉田俊秀 先生・京都市立病院 糖尿病・代謝内科部長 医学博士・肥満の専門医（30年以上研究） ・3カ月で20キロ減量に成功した人もいる。 おもいっきりいいテレビ 出演者はパトリック・ハーラン さん、山里亮太（南海 ...(続きを読む)

夜キャベツ（ダイエット方法）の方法を教えて下さい。
夜キャベツ（ダイエット方法）の方法を教えて下さい。先日、テレビで夜キャベツというのをやっていました。みのもんたさんの番組で。詳しい方法を教えて下さい。ちなみに朝バナナは今やっているのですが、これと併用しても大丈夫でしょうか？よろしくお願い致します。(続きを読む)

キャベツ ダイエット
このキャベツダイエットのダイエット成功のためには，キャベツにはノンオイルのドレッシングをかけて食べることが理想ですが，無理な場合はオイル入りドレッシングも少量であれば， 構わないとされています。報告によれば，このキャベツダイエットを３ ...(続きを読む)

只今キャベツダイエット中で、調理していない生のキャベツにかけるドレッシングの....
只今キャベツダイエット中で、調理していない生のキャベツにかけるドレッシングの作り方を探しています。生のキャベツにかけるヘルシードレッシングの作り方を知っている方おられましたら教えて下さい！お願いします！(続きを読む)