体重12kgの減量に成功しました。この体重をキープしたいのですが、キープの方法を....
体重12kgの減量に成功しました。この体重をキープしたいのですが、キープの方法を教えて下さい。(ちなみに、体重は「キャベツダイエット」で痩せました)(続きを読む)
夜キャベツダイエット 成功率93%
体重の5%が減ったら成功と定義することだそうです. 体重が5%下がれば、いろんな病気が抑えられてまず、ただのデブキャラになれるんだって! 基本はコレだけだそうです ●夕食の前にキャベツを食べる●1/6個を生で●10分かけて食べる歯ごたえが ...(続きを読む)
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